Créez votre vision board pour atteindre vos objectifs
Le vision board, également appelé tableau de visualisation, est un outil créatif et inspirant pour vous aider à garder le cap sur vos objectifs. Il vous permet de représenter visuellement vos rêves, vos ambitions et vos envies tout en les associant à des images, des mots ou des phrases qui ont une forte résonance émotionnelle pour vous. Dans cet article, nous allons explorer les différentes étapes pour créer votre propre vision board.
Choisissez un objectif ou un thème pour votre vision board
Tout d’abord, il convient de déterminer l’objectif ou le thème autour duquel vous souhaitez construire votre vision board. Cela peut être lié à votre vie professionnelle, personnelle, spirituelle ou encore à vos loisirs. L’idée est de choisir un domaine dans lequel vous désirez vous épanouir, progresser ou réaliser un projet spécifique. Une fois que vous avez identifié cet objectif, notez-le afin de vous en souvenir tout au long du processus de création.
Sélectionnez un support pour votre vision board
Il existe différents types de supports pour réaliser un vision board. Voici quelques options :
- Un tableau en liège : Vous pouvez facilement accrocher des images, des citations ou des objets avec des punaises.
- Un panneau en mousse : Similaire au tableau en liège, mais plus léger et souvent plus grand pour accueillir davantage d’éléments.
- Un cahier ou un classeur : Idéal si vous préférez conserver votre vision board à l’abri des regards ou si vous souhaitez le transporter avec vous.
- Un support numérique : Vous pouvez créer un vision board virtuel à l’aide de logiciels ou d’applications en ligne, comme Pinterest par exemple.
Le choix du support dépend de vos préférences personnelles, de l’espace dont vous disposez et du mode d’affichage que vous privilégiez (fixe ou mobile).
Collectez des images, des mots et des phrases inspirantes
L’étape suivante consiste à rassembler des éléments visuels qui représentent votre objectif ou votre thème. Cela peut inclure des photos, des illustrations, des citations, des mots-clés ou même des objets personnels. L’idée est de sélectionner des images et des phrases qui vous inspirent et qui reflètent votre vision de manière précise et motivante.
N’hésitez pas à prendre votre temps pour choisir ces éléments et à les collectionner au fur et à mesure dans un dossier, une boîte ou sur votre ordinateur. Vous pouvez trouver ces éléments dans des magazines, des livres, sur Internet, chez vous ou lors de vos sorties.
Astuce :
Pensez également à inclure des images ou des symboles qui représentent les obstacles que vous pourriez rencontrer dans la réalisation de votre objectif. Cela vous aidera à les visualiser et à trouver des solutions pour les surmonter.
Composez votre vision board
Une fois que vous avez réuni tous les éléments visuels, il est temps de passer à la réalisation de votre tableau de visualisation. Voici comment procéder :
- Organisez vos images et vos mots : Disposez-les sur votre support de manière harmonieuse et cohérente. Vous pouvez les regrouper par thématique, par couleur ou par ordre d’importance, selon vos préférences.
- Fixez vos éléments sur le support : Utilisez du ruban adhésif, de la colle, des punaises ou tout autre moyen d’attache qui convient à votre support. Assurez-vous que les éléments soient bien fixés pour qu’ils ne se détachent pas avec le temps.
- Ajoutez des touches personnelles : Personnalisez votre vision board en y ajoutant des dessins, des peintures, des collages ou toute autre création artistique qui vous tient à cœur. L’essentiel est de rendre votre tableau unique et représentatif de vos aspirations.
Affichez votre vision board et consultez-le régulièrement
Placez votre vision board dans un endroit où vous pourrez le voir quotidiennement, comme dans votre chambre, votre bureau ou votre salon. Le simple fait de le regarder chaque jour vous permettra de vous remémorer vos objectifs et de rester motivé(e) pour les atteindre.
Un outil évolutif :
N’oubliez pas que votre vision board est un outil évolutif. Vous pouvez le modifier, l’adapter ou l’enrichir au gré de vos envies et de vos progrès. N’hésitez pas à retirer ou ajouter des éléments en fonction de l’évolution de vos objectifs et de vos priorités.
En suivant ces étapes, vous disposerez d’un vision board créatif et inspirant qui vous aidera à visualiser vos rêves et à les concrétiser. Alors, n’attendez plus pour créer votre propre tableau de visualisation et ainsi franchir chaque étape vers la réalisation de vos ambitions !